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Yoga en CALI

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7 Ejercicios de yoga para relajarse antes de dormir

7 Ejercicios de yoga para relajarse antes de dormir



Cualquiera que haya tenido un día largo y estresante sabrá que no es fácil relajarse por las noches. Por suerte el yoga es excelente para tranquilizar la mente y ayudarte a conseguir un buen descanso.